è¿åŠ¨ç”¨å“生产厂家
产å“æœç´¢
 
enfortis168 enfortis168 nancy-enfortis nancy-enfortis
 
新闻资讯
 
 
打高尔夫心ç†å› ç´ å ä¸ƒæˆ 8个心ç†è®­ç»ƒåŽŸåˆ™

高尔夫虽然是一项以技术为主的è¿åŠ¨ï¼Œä½†äº¦é¢‡å—心ç†å› ç´ å’Œç²¾ç¥žçŠ¶æ€çš„å½±å“,有人认为,高尔夫在精神上或心ç†æ–¹é¢å 70%,其余æ‰æ˜¯æŠ€æœ¯åŠè¿æ°”。我们ç»å¸¸è¯´çš„“3Câ€ï¼Œå³æ˜¯æŒ‡çš„心ç†æ–¹é¢ï¼ŒåŒ…括精神集中(Concentration)ã€è‡ªä¿¡(Confidence)åŠæŽ§åˆ¶(Control)。

心ç†è®­ç»ƒ8原则:

1ã€å‡†å¤‡ï¼šæ‰¾å‡ºè‡ªå·±çš„弱点,增强练习。知é“自己的弱项,在练习场åšé’ˆå¯¹æ€§ç»ƒä¹ ã€‚

2ã€å‡»çƒå‰ä¾‹è¡ŒåŠ¨ä½œè¦ä¸€è‡´ã€‚ä¸ç®¡åœ¨å¤šå¤§åŽ‹åŠ›æƒ…况下,击çƒä¹‹å‰çš„惯常动作一定è¦åšå®Œæ•´ï¼Œå¦åˆ™ä¼šå½±å“整个挥æ†èŠ‚å¥ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯æœ‰å„ç§å¹²æ‰°çš„情况下。

3ã€æŽ§åˆ¶è‡ªå·±çš„情绪,ä¿æŒå¹³é™ã€‚任何时候都ä¸è¦å¿ƒæ…Œï¼Œè¦ä»¥å¹³å’Œçš„心æ€å¯¹å¾…外界的干扰。

4ã€æƒ³è±¡çƒçš„ç†æƒ³é£žè¡Œè½¨è¿¹ã€‚这是一ç§å¿ƒç†æš—示,在心ç†æ绘çƒçš„线路。

5ã€çž„çƒæ—¶è¦é›†ä¸­ç²¾åŠ›ï¼Œåƒä¸‡ä¸è¦è¢«æ—边的东西所å¸å¼•äº†ã€‚

6ã€æŽ¥å—自己打出的æ¯ä¸€çƒï¼Œä¸ç®¡æ˜¯å¥½æ˜¯å。å¦ç„¶æŽ¥å—自己的任何击çƒæ•ˆæžœï¼Œä¸è¦æ€¨å¤©å°¤äººï¼Œä¸è¦æŠ±æ€¨åŒç»„çƒå‘˜ã€çƒç«¥ï¼Œä¸è¦ä»¥å„ç§å€Ÿå£ä¸ºè‡ªå·±å¼€è„±ã€‚

7ã€ç§¯æžä¹è§‚的看待一场高尔夫。

8ã€ä¿æŒå­¦ä¹ çš„æ€åº¦ã€‚

一个çƒæ‰‹ï¼Œä¸ç®¡çƒæŠ€å†é«˜ï¼Œéƒ½è¦å—到心ç†çš„å½±å“,心ç†çŠ¶æ€å¾ˆå¤§ç¨‹åº¦ä¸Šå½±å“了çƒæŠ€çš„å‘挥。心æ€ä¸Šå‡ºçŽ°é”™è¯¯ï¼Œå¿ƒç†ä¸å¹³è¡¡ï¼Œæ‰“çƒè¿‡äºŽæ€¥èº(Mental error),则会导致战略判断上出现å差。å¦å¤–,由于çƒé“狭窄ã€çœ¼å‰æœ‰æ°´å¡˜ã€æ²™å‘ã€é«˜æ ‘等障ç¢çš„时候,心ç†ä¸Šäº§ç”Ÿæžå¤§çš„压力而影å“打çƒ(Mental hazard),也是æ¯ä¸ªçƒæ‰‹éƒ½å¯èƒ½é‡è§çš„。所以一个人的心æ€é¢è¦å®½ï¼Œæ‰ä¸è‡´å—其影å“,å‘挥出正常的çƒæŠ€æ°´å¹³ã€‚

时间:2016/4/26 17:02:32  
首页  |  å…³äºŽæˆ‘们  |  äº§å“展示  |  æ–°é—»èµ„讯  |  è”系我们
 

Copyright © 厦门弋飞è¿åŠ¨ç”¨å“有é™å…¬å¸ 版æƒæ‰€æœ‰ã€€åœ°å€ï¼šåŽ¦é—¨å¸‚æ€æ˜ŽåŒºæ¾æŸè·¯101å·
电è¯ï¼š0592-5185890  传真:0592-5185893 邮箱:info@enfortissport.com

备案å·ï¼šé—½ICP备15001378å·   公安部备案å·: 35020302033533